Поради практичного психолога "Культура людини в конфліктній ситуації"

Відомий французький письменник  Антуан де Сент- Екзюпері назвав людське спілкування найбільшою розкішшю на світі. Спілкування людей – досить складний і делікатний процес. Кожний із нас вчиться цього все життя, здобуваючи досвід часто за рахунок помилок і розчарувань. І, на жаль, досить часто ми потрапляємо в ситуації, які  визначаємо як  конфліктні. Яку роль відіграють конфлікти в нашому житті ? Як їх розпізнавати,  попереджувати і розв’язувати ?                                                                    Між дітьми конфлікти виникають з різних причин. Зокрема, хтось не поступився місцем, книжкою, м’ячем; хтось розкрив чиюсь таємницю; хтось не погодився з думкою іншого; хтось на когось придумав прізвисько; хтось переміг у грі, а хтось програв…

Конфлікт – це суперечка, загострення  протиріч і боротьби двох чи більше сторін. Проблема ця досить серйозна. Існує навіть наука, яка безпосередньо займається цим, – конфліктологія.  Також існує термін “конфліктна людина”. Їй властиві бажання домінувати за будь – яких обставин, надмірні принциповість ( псевдопринциповість ) і прямолінійність у висловлюваннях і  судженнях, поганий настрій, роздратованість, несправедлива оцінка вчинків і дій інших.              Саме дратівливі люди найчастіше стають учасниками конфлікту. А супроводжують їх при цьому такі негативні емоції, як:  гнів, злість, роздратування, розчарування.                      Отже, дорогі друзі, аби уникнути конфлікту, намагайтеся діяти так:

v з’ясуйте причину конфлікту;

v висловлюйте свою незгоду щодо думок іншого так, щоб він не образився;

v стримуйте свої емоції;

v узгоджуйте свої думки з думками однокласників та друзів;

v справедливо оцінюйте власні дії та дії інших дітей;

v уникайте тих, хто нав’язує суперечку чи бійку

v якщо ненароком посварилися з друзями, то мерщій промовляйте мирилки !

  Українські народні мирилки:

Не дивися так сердито,

Дуже хочу я дружити.

Ось мізинчик, мізинець,

Сварки нашої кінець!

                                                         Винний я, і винний ти.

                                                         Так бува у нас завжди.

                                                         Тож обоє уклонились

                                                         І швиденько помирились.

                                                         Мирись, мирись, мирись

                                                         І більше не сварись.

         Будь – який емоційний стрес, будь – яка конфліктна ситуація не минають для людини безслідно. Образа, сварка, горе, гнів, заздрощі або прагнення помститися – усе це знижує захисні сили організму і скорочує життя

Пам’ятайте: найкращий спосіб боротися з душевним неспокоєм – постійна зайнятість.

Не старайтеся змінювати чи перевиховувати інших. Набагато корисніше і безпечніше зайнятися самовихованням. Пам’ятайте: кожна людина – така ж яскрава й унікальна індивідуальність, як і ви, приймайте її такою, якою вона є. Умійте бачити в людині позитивні якості й у стосунках з нею спробуйте опиратися саме на ці якості.

  І на завершення така порада : не ображайтесь і не обурюйтесь критикою на вашу адресу, шукайте в ній відправні точки для самовдосконалення.

Давайте посміємось,

Успіху нашому всміхнемось,

І зустрінемо невдачу

Без скорботи і без сліз.

Ефективним методом профілактики та попередження конфліктів є уникнення конфліктних ситуацій.                               Ми рекомендуєм:  не прагнути будь-що домінувати;

Ø бути принциповим, проте не боротися лише заради принципів;

Ø пам’ятати, що прямолінійність – це добре, проте не завжди;

Ø частіше посміхатися (посмішка мало коштує, проте дорого цінується);

Ø пам’ятати, що традиції – це добре до певної міри;

Ø говорити правду потрібно, але це потрібно робити вміло;

Ø прагнути бути незалежним, але не самовпевненим;

Ø не перетворювати настирливість у надокучливість;

Ø не чекати справедливості для себе, якщо ти сам несправедливий;

Ø не переоцінювати своїх здібностей і можливостей;

Ø не виявляти ініціативи там, де її не потребують;

Ø виявляти доброзичливість;

Ø виявляти витримку й спокій у будь-якій ситуації;

Ø реалізувати себе у творчості, а не в конфліктах.

Правила безконфліктного особистісного та міжособистісного спілкування.

§  Намагайтесь адекватно оцінити власну поведінку в конфліктній ситуації.

§  Подивіться на проблемну ситуацію очима іншої людини.

§  Уникайте суджень щодо дій та висловлювань іншої людини.

§  Контролюйте свої емоції.

§  Запрошуйте іншу людину до обговорення спірних питань навіть тоді, коли ви можете взяти ініціативу на себе.

§  Враховуйте можливість фальсифікації інформації під час її передачі.

участь у програмі "Діти і війна: навчання технік зцілення"
Більшості цих дітей в такий важкий період потрібна проста чутлива турбота рідних та грамотна базова психологічна допомога.
Заняття проходили в ігровій формі де дітки легко засвоїли навички психологічної самодопомоги, щоб в подальшому позбутися психологічних труднощів, які виникли внаслідок війни та насилля.
100 днів у школі !!! ІНФО
Детальніше
Останні новини
Наші контакти
  • вул. Трильовського 24, Львів
  • (032) 221 68 85, (032) 222 71 00
  • duvosvitshk@ukr.net